Workoutová hřiště, Strana 4

Workoutový prvek pro děti.

Workoutový prvek pro děti.

Workoutový prvek pro děti.

Fitness stroj - Bicykl - cvičení na zařízení má příznivé účinky na zvyšování kondice a spalování tuků. Nezatěžuje klouby, proto je vhodné i pro lidi s nadváhou. Posiluje a formuje lýtka, stehna a hýždě, šlachových aparát, a proto je vhodné i na rehabilitaci.

Fitness stroj - Bradla - na zařízení je možné provádět cviky zaměřené zejména na vrchní část těla: triceps, svaly horních končetin, ramena a prsní svaly. Cvičení na bradlech slouží zejména na nárůst síly a svalové hmoty v procvičovaných svalových partiích.

Fitness stroj - Dvojitý posilovač nohou - zařízení určené k vytvarování a posílení svalů, zejména vnitřních a vnějších stehen. Přispívá k lepší koordinaci pohybů a k lepší stabilitě těla.

Fitness strok - Dvojitý surf - zařízení zaměřené na procvičení a uvolnění svalů střední části těla: bederní části páteře, svalů pasu a boků a břišních svalů. Cvičení je vhodné pro rehabilitační účely.

Fitness stroj Dvojitý twister - slouží na zpevnění a posilování svalů boků a bederní části páteře. Posílení těchto svalů napomáhá ke správnému držení těla. Cvičení je vhodné i pro rehabilitační účely.

Fitness stroj - Eliptický trenažér - zařízení určené k procvičení spodní a vrchní části těla. Nohy se při pohybu na trenažéru pohybují po eliptické dráze, což snižuje zatížení kloubů. Kromě dolních končetin je při cvičení na tomto zařízení zapojena i vrchní část těla

Hyperextenze - zvyšuje flexibilitu a sílu zad, pasu a břišních svalů.

Fitness stroj - Jezdecký trenažér - na tomto přístroji si procvičíte a posílíte svalstvo horních končetin, břicha, zad a nohou.