Certifikováno dle ČSN EN 16630:2016
Zvyšuje pohyblivost horních i dolních končetin a zlepšuje ohebnost kloubů. Trénuje koordinaci pohybu při běžkovém lyžování.
Posilování a rozvoj svalů horních končetin, hrudníku a zad, zvyšování kardiopulmonální kapacity.
Protahování celé horní poloviny trupu, především však posilování svalů paží, ramen a břicha. Vhodný k provádění kalistheniky.
Procvičuje a posiluje svaly paží, ramen a rozvíjí koordinaci těla. Vhodný k provádění kalistheniky.
Posilování hýžďových svalů a svalů dolních končetin. Procvičování a uvolnění svalů pasu a zad, mrštnosti a ohebnost bederní oblasti.
Stránka 5 z 5 - 54 položek celkem
Nastavení
